Soňa Barantalová
TRX / BOSU
Je inštruktorkou TRX a Bosu, ktoré využívajú pri hodinách intervalových kruhových tréningoch spolu s vlastnou váhou a menším závažím. Tieto tréningy sú jedny z najefektívnejších v boji s nadváhou, získaní svalovej hmoty či v rámci vyformovania postavy.
Tieto cviky posilňujú celé telo a zlepšujú vytrvalosť a kardiorespiračnú kondíciu. Vo Fitku Relax jú nájdete na skupinových cvičeniach a taktiež aj na individuálnych osobných tréningoch podľa dohody. Jej tréningy si obľúbili najmä ženy, ktoré si chcú na tréningoch poriadne zacvičiť, no mať z toho aj dobrý pocit. Soňa sa tomuto druhu cvičenia venuje už niekoľko rokov a Seredčanky ju môžu poznať ako výbornú trénerku, ktorá vám pomôže pri formovaní postavy či chudnutí.
Tieto cviky posilňujú celé telo a zlepšujú vytrvalosť a kardiorespiračnú kondíciu. Vo Fitku Relax jú nájdete na skupinových cvičeniach a taktiež aj na individuálnych osobných tréningoch podľa dohody. Jej tréningy si obľúbili najmä ženy, ktoré si chcú na tréningoch poriadne zacvičiť, no mať z toho aj dobrý pocit. Soňa sa tomuto druhu cvičenia venuje už niekoľko rokov a Seredčanky ju môžu poznať ako výbornú trénerku, ktorá vám pomôže pri formovaní postavy či chudnutí.
Čas tréningov
PONDELOK | 17:30
UTOROK | 18:00
ŠTVRTOK | 18:00
SOBOTA | 10:00
Cenník tréningov
Jednorázový tréning
5€
NEWSLETTER FITKO RELAX
Získavaj informácie z prvej ruky!